Лимон на ночь для похудения

(Всего голосов:12, средняя оценка: 4,67 из 5)
Loading...Loading...

Лимон на ночь для похуденияНа какие только жертвы не идут женщины ради красоты?! Особенно, если речь идет о красоте фигуры. Желающие похудеть дамочки истязают себя такими жесткими диетами, что по сравнению с ними съесть на ночь целый лимон – это просто детский лепет! Но насколько действенен этот способ борьбы с лишним весом?

Можно ли похудеть, кушая лимоны?

Наверное, многие в очередной раз разочаруются, но чудес все-таки не бывает. Да, лимон способен расщеплять жиры и активизировать обменные процессы, но вес со 100 кг сбросить до пятидесяти одними лимонами никак не получится. Лимон на ночь для похудения принимают люди, которым нужно слегка подкорректировать свой вес, например, спортсмены перед соревнованиями.

Однако сам по себе лимон ничего не даст. А вот его сочетание с животным белком приведет к выработке адренокортикотропного гормона (АКТГ), который и принимает активное участие в сжигании жиров. Поэтому для похудения целый лимон нужно съедать вместе с небольшим (около 30 гр) кусочком нежирного мяса или рыбы. Таким образом за один раз можно сбросить до 300 гр лишнего веса, который частично восполнится в течение дня за счет потребления еды и воды.

Нескольких дней таких манипуляций для избавления от незначительного излишка веса вполне достаточно. Злоупотреблять этим методом не стоит – такого издевательства даже самый луженый желудок не выдержит!

Недостатки метода

Недостатки методаПри весьма сомнительных результатах этот метод имеет вполне реальные побочные эффекты:

  1. зубы – кислота пагубно влияет на зубную эмаль, постепенно разрушая ее;
  2. желудок – людям, страдающим повышенной кислотностью или любыми другими хроническими заболеваниями желудка, лучше вообще не испытывать этот метод на себе;
  3. аллергия – у многих людей наблюдается аллергическая реакция на цитрусовые. Но одно дело мандаринка за новогодним столом после обильных закусок, и совсем другое – лимон, съеденный целиком практически на пустой желудок;
  4. гормональный фон – да-да, он тоже может пострадать. А это и проблемы с обменом веществ, и нарушения менструального цикла, и прочее, прочее, прочее…

Поэтому, если нужно сбросить пару лишних килограммчиков, то начать необходимо с правильного питания и систематических занятий спортом. Ну, а если уж так сильно хочется «подключить» к этому процессу лимон, то лучше разводить немного свежевыжатого лимонного сока водой, и пить в течение дня – и жажду утоляет превосходно, и аппетит снижает.

bonnskij-sup

Сейчас читают:

6 Комментариев для Лимон на ночь для похудения

  1. Поля // 07.05.2013 в 15:14 //

    Ой! Какой интересный способ! Обязательно сегодня попробую))

  2. Дина // 07.05.2013 в 15:16 //

    Способ действительно работает, периодически к нему прибегаю.

  3. Boltyshka // 07.05.2013 в 15:19 //

    Целый лимон я не осилю ))) кислятина… А вот чай с лимоном на ночь постоянно пью)

  4. Fifa // 07.05.2013 в 15:22 //

    А я с кефиром лимон съедаю перед сном, а оказывается нужно с рыбкой, будем исправляться. Скоро лето, нужно срочно сбросить парочку килограммчиков)))

    • Svetik // 07.05.2013 в 15:23 //

      С водичкой тоже есть можно, сбрасывается хорошо.

  5. Тата // 03.02.2014 в 13:03 //

    Девочки!А ягод назад сломала ногу,вес был 86 кг (взвешалась в больнице,своих весов небыло)ну все думаю через 7недель вообще в двери не пролезу без движения,случайно вычитала в какой то старой газете рецепт и вуаля,через 7недель пошла снимать гипс (одежда на мне уже висела)встала на весы,а там 69!Сок 2лимонов (0,5 стакана)разбавить таким же колл зел чая и выпить перед сном!!!Еще раз повторю на ночь!не верьте тому,что лимон подавляет чувство голода,бред!Организм борется с кислотой и расходует много калорий отсюда наступает чувство голода,я один раз попробовала выпить в 6,через 1,5 часа хотелось съесть слона пришлось рано ложиться спать чтоб не нажраться!Удачи!

Обсуждение закрыто

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru